PowerMama Cursus

Een sportieve 8-weekse cursus voor zwangere vrouwen waarin we fysieke training met theorie combineren.

Praktische informatie

Waar?

Akkerweg 1, 2751CH in Moerkapelle

Wanneer?

woensdagavond 19:00 - 20:00 uur

Start?

hou de website en socials in de gaten voor de nieuwste datum

Kosten?

200,00 euro

----------------------------------------------------------

Aanmelden?
Meld je aan bij de Trainin app via deze link:

De PowerMama zwangerschapscursus is anders dan andere zwangerschapscursussen.

Het is een sportieve zwangerschapscursus. We combineren dit met een fysieke training + theorie en een stukje voorbereiding op de bevalling.

Elke week functionele krachttraining zodat je fit en sterk blijft.
De theorie omtrent de zwangerschap: wat verandert er fysiek en welke aanpassingen zijn nodig?
Voorbereiding op de bevalling: wat kun je verwachten en hoe bereid je jezelf voor?
Wat zijn alarmbellen en veel voorkomende klachten?
Partneravondeen sessie van 1 uur waarin we aan de slag gaan met de theorie rondom de bevalling en praktische tips geven over massage- en ademhalingstechnieken tijdens de bevalling.