Powermama 

Uitdagend en effectieve small group training.

De PowerMama mix groepsles is een uitdagende small group training van maximaal 8 deelnemers.

Deze les is speciaal voor vrouwen tijdens en na de zwangerschap.

Tijdens de lessen werken we aan kracht en hebben we speciale aandacht voor de core, bekkenbodem, ademhaling en houding. 

Wist je dat sporten tijdens de zwangerschap ook kan met al bestaande bekkenklachten? De trainer gaat dan intercollegiaal werken met de bekkenfysiotherapeut om de training zo goed mogelijk aan te laten sluiten bij jou situatie.

De lessen zijn zo ingericht dat het geschikt is voor elk fitness niveau.

Waar?

Koning Willem-Alexanderlaan 19, 2761HK Zevenhuizen

Doorlopende lessen, altijd welkom.

Kosten?

10 rittenkaart (4 maanden geldig) 160 euro
Abonnement 1x/ per week 52,50 euro

Abonnement 2x/ per week 72,50 euro

Aanmelden?

Via onderstaande link kun je de rittenkaart aanschaffen. Volg de instructies in je mail om een app aan te maken op je telefoon waarmee je makkelijk en snel jezelf kunt inschrijven voor de lessen.