PowerMama Next

De PowerMama Next training is er voor vrouwen die minimaal 4 maanden geleden zijn bevallen en klachtenvrij zijn. Deze High Impact Training is de laatste stap in herstel en volgt na de PowerMama gemixte training.


De Next is binnen of buiten of een combinatie ervan. Het is een intensieve training met rennen, springen en het trainen van de rechte buikspieren. De groepsgrote is maximaal 10 pers.


Deze training is geschikt voor alle moeders, dus ook wanneer je kinderen al ouder zijn.


Daarin is speciale aandacht voor de core, bekkenbodem, ademhaling en houding.

Praktische informatie

Waar?

Koning Willem-Alexanderlaan 19, 2761 HK Zevenhuizen


Wanneer?

Woensdagavond 20:00 - 21:00 uur


Start?

Doorlopende lessen, altijd welkom! Je kunt ook aansluiten bij de mix lessen en dan wordt de intensiteit aangepast.


Kosten?

10 rittenkaart (4 maanden geldig) 160     euro

1x per week abonnement               52,50 euro p/maand

2x per week abonnement               72,50 euro p/maand


Aanmelden?

Via onderstaande link kun je een proefles aanschaffen.

Let's work together!